Je vous propose des cours et des Ateliers mettant particulièrement en avant l'état de présence par des pratiques corporelles dynamiques, de concentration

et de relaxation, unifiés par la conscience.

Initiation

Yoga Classe

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Tous les mardis du 6 juillet au 3 aout 2021.

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Tous les vendredis  du 20 aout au 10 septembre 2021.

Forfaits de 5 semaines  consécutives. 

5  cours   90 €

2h.                                                                                  

Une pratique qui offre de nombreux bénéfices :

· Contrôle de la respiration,

· Développement personnel,

· Souplesse,

· Renforcement musculaire,

· Meilleure concentration,

· Épanouissement,

· Confiance en soi,

· Gestion du stress.